Eltern-Kind-Turnen

                         

 Dein Kind hat Lust an Spiel, Spaß und Bewegung mit

anderen Kindern? Dein Kind sollte laufen können!

Dann bist Du bei uns richtig!

Wann:                                                              

ab 8. Januar 2024 von 16.45 – 17.45 Uhr   

als Kurs mit 10 Einheiten                                                

für Kinder bis max. 3,5 Jahren

in der Grafschafter Festhalle in Mülheim                                

Kosten: 40,-- Euro/Kurs

für Mitglieder 5,00 Euro/Kurs

 

Mitzubringen:

Saubere Schuhe, Gymnastikschläppchen oder

Rutschsocken, bequeme Hose oder Strumpfhose.

Hast Du Interesse? Dann schau doch gerne

einfach mal vorbei. Auch Großeltern mit Ihren

Enkel sind herzlich willkommen.

 

Wir freuen uns auf Euch!

 

Übungsleiterin: Ute Skjellet-Wacker 


 

Weihnachts- und Neujahrsgruß 2023

 

 

 

Wieder geht ein Jahr mit großen Schritten dem Ende entgegen. In diesem Jahr feierte die SpVgg Mülheim-Brauneberg ihr 75jähriges Vereinsjubiläum. Viele weitere Aktionen wurden auch in diesem Jahr wieder durchgeführt. Der Wandertag im Januar, Zeppelin-Lauf im April,  Tag der offen Tür bei der Tennisabteilung, im Mai, Sportwerbetage im Juni, Mülheimer Markt im August und zum Abschluss des Jahres im Dezember das Adventsfenster mit Konzert von "Nobody´s Wife". Diese wurden zusätzlich neben den normalen Spielbetrieb der einzelnen Abteilungen durchgeführt.

Hiermit möchten wir es nicht versäumen allen Sponsoren, Gönnern, Vorstandsmitarbeitern, Helfer, Schiedsrichter, Trainer und Betreuer, aktiven und nicht aktiven Mitglieder für die geleistete Arbeit im laufenden Jahr, Spielbetrieb und sonstigen Tätigkeiten ein ganz großes Dankeschön zu sagen  und wünschen allen eine geruhsame Weihnachtszeit und einen guten Rutsch ins Neue Jahr 2024!

 

Bleibt gesund!

SpVgg Mülheim-Brauneberg

Kurse starten wieder 1 HJ 2024:

K U R S E   STARTEN   WIEDER !!!!

  

Eltern – Kind - Turnen:

 

Wann: ab Montag, 08.01.24 als Kurs mit 10 Stunden

Uhrzeit: 16.45 Uhr – 17.45 Uhr

Kosten: Vereinsmitglieder 5,-- Euro/ Nichtmitglieder 40,-- Euro

 

Aktiv Plus für Frauen und Männer:

 

Der Kurs beinhaltet:

- Aufwärmen mit schwungvoller Musik

- Übungsformen zur Erhaltung der Beweglichkeit und Kräftigung der Muskulatur

- allg. Förderung von Geschicklichkeit und Reaktion

- Übungen zur Entspannung und Normalisierung der Herz- Kreislauffunktion

- keine Übungen auf Bodenmatten

 

Wann: ab Dienstag, 09.01.24 als Kurs mit 10 Stunden

Uhrzeit: 17.00 Uhr – 18.00 Uhr
Kosten: Vereinsmitglieder 5,-- Euro/ Nichtmitglieder 40,-- Euro

 

 

Bauch – Beine - Po – Gymnastik

 

Bauch, Beine, Po – diese Körperpartien empfinden die meisten Frauen als ihre Problemzonen. Aber auch Männerbodys können von diesem Training profitieren!

 

Wann: ab Mittwoch, 17.01.24 als Kurs mit 10 Stunden

Uhrzeit: 19.30 Uhr – 20.30 Uhr
Kosten: Vereinsmitglieder 5,-- Euro/ Nichtmitglieder 40,-- Euro

 

Alle Kurse finden in der Grafschafter Festhalle in Mülheim statt. Eine Schnupperstunde ist kostenlos und unverbindlich möglich. Anmeldung jeweils in der 1. Stunde bei Übungsleiterin Ute Skjellet-Wacker.

 


 

Wer ist online?

Aktuell sind 184 Gäste und keine Mitglieder online